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香橼之家

而且吃起来口感也不错

发布:admin05-20分类: 香橼营养价值

  地址:北京市海淀区西四环中路39号万地名苑1号楼1004室(邮编100039)

  一、紫薯包:首先将面粉与水按一定比例放入面盆,揉成光滑的面团之后后,用干酵母进行发酵,并置于温暖湿润处;接着开始制作紫薯馅。先将紫薯蒸熟,然后去皮,碾成泥。可以在紫薯泥中加入白糖和油,接着将紫薯馅攥成小圆球即可。接着将发好酵的面团切成小段,擀开后包上馅儿后上笼。最后蒸锅中的水烧开后上紫薯包蒸十五分钟就可以了。

  而是通过蒸的方式,大家不妨试一试吧!紫薯包这所采用的方法,而且吃起来口感也不错,这种方法能够最大程度地保存紫薯的营养价值,没有炒、煎、炸等方式,

  对于紫薯营养价值,相信大家都了解得比较清楚的了。紫薯呢,可以保护大脑、促进人体新陈代谢、防治胃肠疾病、抗疲劳、抗癌、预防感冒等等。如此丰富的营养价值,让紫薯成为了继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的人体必须的第七大营养物质。紫薯的做法也是有很多的哟!

  四、紫薯椰蓉小方块:将紫薯洗净去皮后蒸熟,牛奶先取200毫升,和蒸好的紫薯混合,用搅拌机或者豆浆机的蔬果功能打成紫薯糊,剩余的50毫升牛奶和35克的淀粉混合搅拌均匀,将紫薯糊连同刚调好的牛奶淀粉以及白糖20克倒入锅中,小火加热至粘稠,趁热把煮好的紫薯糊倒入容器中并等冷却后放入冰箱冷藏2小时,冷藏后取出脱模并切块,待切成均匀的小方块后均匀裹上一层椰蓉(或者红糖代替)。

  近年来,永春县委、县政府高度重视茶产业和茶文化的发展,每年都举办“茶王赛”,出台一系列措施,鼓励民间好茶参加国家、省、市的比赛和评选,从而推动茶叶品质的不断提升,茶产业的加快发展。

  三、紫薯球:将紫薯削去皮后切成薄片后放入电饭锅蒸。蒸好后碾碎,加上糯米粉,倒上适量的牛奶和白糖搅拌匀称。把芝士弄成小块。弄好的紫薯揉成圆形压扁,中央裹上适量的芝士,再揉成团。将揉好的紫薯团外貌粘上芝麻。最后放到烤箱里烤,开上180度烤上10分钟即可。

  二、紫薯粥:将紫薯去皮切块,大米淘洗后与紫薯一起加水熬煮制粘稠,食用时可加入些许白糖增加口感。

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